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正念苦練可以具有輔助的的成見根基,須要擁有的的成見不止四項,而且那六項最最的的。 餘下強硬態度主要包括仁慈、關愛、耐性、包容寬容、善念隨喜例如從容)可藉由四項。
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正念七態度|「往後餘生,不想只是機械式過活?」7 個正念練習:。
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